坎特的故事要从他的父亲开始讲起，他的父亲在1980年从马里移民到了法国，当时的老坎特并没有什么谋生技能，只能靠捡破烂养家糊口，
但是这样生活窘迫的老坎特却生了8个孩子，恩戈洛·坎特就是其中之一。
坎特7岁的时候就开始跟着父亲翻找垃圾桶，不幸的是，坎特的父亲在他11岁的时候就去世了。
1998年世界杯，令当时还在捡破烂的坎特打开了新的世界大门，他发现原来法国国家队中有这么多非洲后裔，原来移民的孩子也可以通过足球取得成功，
1999年，8岁的坎特加入了法国业余足球俱乐部叙雷讷，在那里开始了自己的足球人生。
由于生活窘迫，坎特从小就营养不良，他的身材又矮又瘦，完全不像一个能踢球的孩子，然而这个孩子却是球队中球技最好的，
俱乐部干事兼教练皮埃尔-维莱回忆道：“他刚到球队的时候，个头只有其他人的一半高，那时他真是很瘦小，”
“他很瘦小，但当他在场上的时候，他要比其他人都更出色。要知道，当时和他一起踢球的球员年龄都比他大。他的个头、体重只有其他人的一半，但他完全可以在不同年龄段的球队效力。”
“他的踢球方式和他与生俱来的智慧息息相关。他会很快洞察事情的本质，而这需要智慧和专注，你得会分析身边的情况并找到解决方法。他总是能够夺回球权，而且100次里有99次都会做出正确的选择，并迅速送出一个漂亮的传球。”
16岁的坎特已经跳级进入了一线队，教练们都担心这个小伙子在面对成年人的身体对抗中吃亏，然而他用几场比赛就锁定了一个主力位置。
让教练们担心的并不是他瘦小的身材，而是他安静、谦虚的个性，了解他的人都知道，你想从他嘴里听到一句话都不是件容易的事。
“他是如此独一无二，能够让球队保持平衡。他不会把心里话说出来，总是彬彬有礼，但更衣室会围绕着他团结起来。他并非胆小，只是不愿意说太多。他总是小心谨慎。”
“我们都在和他说话，训练师或体能教练也会指点他，给他一些建议。结果他只是看着我们，我们也不知道他是否真的在听，或者是否真的懂了。不过在接下来一周的训练课上，我们便发现他接受了全部的建议。”
叙雷讷所有人都知道坎特是一名出色的球员，但是却总是受不到欣赏，他曾不断为一些职业俱乐部试训，但并没有被录用，坎特也在叙雷纳待到19岁，
他被巴黎圣日耳曼、洛里昂、雷恩和索肖等球队试训过，但最后还是被退货，
维莱回忆道：“他还是非常瘦小，要知道在法国，我们一般都会挑选那些十二、三岁的力量十足的孩子。他之所以没被看中，是因为人们觉得他的身体还没有准备好。”
对此他每次都会说：“没事，如果我没有达到那个级别，不被选中也很正常。”
青少年时代的艰苦和挫败也造就了如今他钢铁般的意志，让他不断获得进步，不断取得成功。
由于担心自己没有能力踢职业足球，坎特在延续自己足球人生的同时还一直坚持学业，他是一个十分聪明的人，
19岁的时候，坎特加盟了布洛涅，一直当时即将降入第三级别联赛的法乙弱旅，
他来到了布洛涅的第二年，他已经考取了会计师资格证，与此同时，他也在布洛涅得到了一个一线队的名额。
在布洛涅，教练总会进行一些提高足球智商跟比赛阅读能力的训练，坎特只要2周时间就能融会贯通，
他的体能更是完爆队内的其他所有球员，在一次奔跑测试中，教练要求每个人都要跑到自己的体能极限，当其他人都已经停下脚步时，只有坎特一个人还在绕着圈跑。
在布洛涅时期，坎特总是骑着一辆速可达摩托车前往训练场，好心的队友们决定轮换着人去载坎特一起过来训练，但遭到了坎特的拒绝，
他希望每件事都能由他自己处理。这也展现他的内心有多么强大，他来自于最底层，无论做什么都只能靠自己。
直到一年之后，坎特才在母亲的催促下买了一辆二手的雷诺梅甘娜，哪怕成为球星后，他还是开着一台迷你库柏，直到今年才换成了奔驰。
2013年夏天，凭借在布洛涅的出色表现，他转会到了法乙球队的卡昂，这成为他职业生涯十分关键的转折点，
为卡昂效力的第一个赛季，坎特踢满了法乙全部38场比赛，帮助球队成功杀进法甲，随后一个赛季他又成功帮助卡昂保级，
他不仅是当赛季的抢断王，在那个赛季的欧洲主流联赛里，他也是抢回球权次数最多的球员。
坎特出色的表现受到了莱斯特城首席球探沃尔什的关注，然而这个球员却遭到了莱斯特城时任主帅拉涅利的不屑，
当时莱斯特城的防守排名英超倒数第4，急需补腰的拉涅利看到坎特的身高只有1米69的时候，表达出他的嫌弃，
最终沃尔什还是说服了拉涅利，他回忆道：“当初为了说服拉涅利能同意签下坎特，我把口水都说干了。”
莱斯特城以900万欧元的价格签下了坎特，他也用实际的表现证明这是一笔物超所值的交易。
2015-16赛季，莱斯特城奇迹般的夺得了英超冠军，看他的存在是现象级的，
他在防守中无处不在，他能迅速地抢下对手脚下的皮球，他从不黏球，他抢下球后会迅速交给队友，没有人就会向前推进一点再交给队友，
任务执行能力精准得如同机器，整个赛季贡献出125次抢断和158次拦截，
莱斯特城的防守也从上赛季的英超倒数第四变成了英超第二，这个蜕变坎特功不可没。
前队友，澳大利亚门将名宿施瓦泽说道：“刚一开始跟他接触，队友们就纷纷挠头，不知道他究竟是怎么做到的。他在场上的位置感简直是现象级的。虽然他总是异常安静，但阅读比赛的能力却没得挑。作为球员，你会感受到自己正在遭受他的伏击。”
拉涅利曾经这样评价坎特：“他永远不知疲惫，在训练场上我经常会提醒他：恩戈洛，你不用每球都冲过去拼命。恩戈洛就答应着，然后下一秒他又冲出去了。”
2016年夏天，在帮助莱斯特城夺得英超冠军后，坎特就以3100万镑的价格加盟切尔西，他的到来拯救了上赛季几乎分崩离析的切尔西，
在孔蒂343的阵容中，坎特不仅要承担防守的职责，他仅仅用了2个赛季就已经在抢断数上超越了任何一个球员在前三个赛季中完成的数字，
与此同时，他还在不断学习进步，他尝试转变自己的身份，他开始尝试做一些组织的工作，他可以说是让整支切尔西串联成为了整体，
2016-17赛季，他帮助切尔西夺得了英超冠军，成为了首位连续两个赛季跟随不同球队夺得英超冠军的球员，
而他也分别夺得了英格兰职业球员工会、足球记者协会和英超官方评选出的赛季最佳球员，成为历史第7位包揽3项英超最佳球员大奖的球员，此后他更是击败姆巴佩和本泽马成为法国足球先生。
2018年5月，坎特入选了法国队公布的2018年俄罗斯世界杯的23人大名单，那个20年前还在街边捡垃圾的小男孩，如今已经是法国国家队的一员，
他代表法国参加了全部7场世界杯的比赛，并且帮助法国队时隔20年重夺世界杯冠军。
14岁的时候，队友们会拿着他的MVP奖杯庆祝，他静静地站在人群的一角，27岁的时候，他也同样静静地等待所有人抱完才去捧杯，
若不是恩宗齐打抱不平，大家或许真的就把这个内向的男人忽略了。
坎特的好大家都懂，只不过大家都忘我的沉浸在夺冠狂欢之中，那首《坎特之歌》正是队友们对坎特友好且尊重的象征。
2018-19赛季，切尔西的主教练变成了萨里，为了让位若日尼奥，坎特不得不改踢右中场甚至右边前卫，他开始尝试带球推进、突破，送出直塞和传中，甚至还会时不时来上一脚远射，
当赛季，坎特打进了5球4助攻，5粒进球看上去似乎很少，但已经是他职业生涯的巅峰数据了，可以说坎特这棵铁树真的开花了。
在萨里的带领下，切尔西在欧联杯决赛中击败了阿森纳夺冠，这是他第一个代表俱乐部拿到了欧战奖杯。
而在兰帕德治下，坎特依旧是那个会在关键时刻进球的坎特，然而我们也看到了一个容易受伤的坎特，
这个赛季，坎特已经遭遇了4次比较严重的伤病，兰帕德认为这是他训练方式出现了问题，他或许过度透支了自己的身体，
兰帕德说道：“他在上赛季欧罗巴联赛的决赛中受了很严重的伤，而在本赛季我们参加季前赛的时候发现他并没有完全康复。而这也造成了一种恶性循环，如果他的伤病没有完全恢复而去比赛的话，很有可能会再次受伤，而这也的确发生了。”
“所以我觉得坎特可能需要稍微改变一下自己的训练方式，他不能像一名20岁的球员一样训练起来无所顾忌，他需要更多的休息来调整自己的状态，我认为这样会对他的伤病恢复有所帮助。”
本赛季坎特仅仅出场了27次创造了他自从加盟卡昂之后的新低，目前蓝军中场人才济济，甚至有好事的媒体认为坎特已经成为切尔西可有可无的人物，蓝军为了补强阵容甚至愿意卖掉他。
世界杯结束后，曾经有个很火的话题，如果坎特出生在中国，他们连省队都进不去，
要知道现在的坎特身高只有1.69米，青年时期甚至更矮，加上他穷苦的童年，在中国他或许连踢球的机会都没有，
但在现实中，他的确是成为了世界杯冠军、英超冠军，他是一个当之无愧的巨人。
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